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2011年10月11日

排泄力UPのサイトマップです。

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排泄力UPのサイトマップ


 

体をきれいにする決め手は排泄力です。




1.便秘の予防、解消


  下剤や浣腸に頼らない自然な方法をお勧めします。
 不快な絵や不愉快になる説明はありませんので
 安心してご覧になって下さい。
 続きを読む →便秘の予防、解消

  

中高年の大腸の健康



  

大腸ガンを予防する




2.皮膚の排泄力UP


 ・毛穴からフケ、垢(あか)、汗を排出し体に悪いものを出しています。
 ・現代人は空調やエアコンに頼りすぎ汗をかく力が衰えています。
 ・正しい洗髪、洗顔で毛穴が詰まらない様にしましょう。
  詳細はこちら → 皮膚の排泄力UP


3.深く息を吐きましょう。


体に溜まった悪い気を出すつもりで、深く息を吐きましょう。
吐くことによって新鮮な空気を吸うことが出来るようになります。
息と一緒に嫌な思いやいらいら、わだかまりなどマイナスの気持ちを
追い出して気分をすっきりさせましょう。

 続きを読む → 腹式呼吸







posted by 花翠 at 15:51| Comment(1) | TrackBack(0) | サイトマップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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